您所在的位置:首页 > 健身瑜伽

热点推荐

最新推荐

努力工作不忘养生

编辑:塑身瑜伽网时间:2019-08-16 08:30:33阅读次数:

  “身体是革命的本钱”,在高压力、快节奏的生活工作中,不能因为工作而忽视了健康。越来越多的白领开始崇尚“在工作中养生,在养生中工作”的新观念。

\

  前晚10时,汉口某广告公司策划部职员张雪,准时关掉电脑准备休息,之前还给几位朋友发送短信:“为了明天能有充沛的精力工作,快点休息吧!”次日早晨6时,张雪又收到朋友的短信:“起床锻炼啦!”张雪告诉记者,她和几位好友结成了“督促养生联盟”,每天以发短信、打电话、或发邮件等方式,提醒或监督养生计划的执行。

\

  武昌某科技公司市场部经理杨琼,是个典型的“工作狂”,总是刚吃完饭就埋头工作。一些倡导“养生”的朋友见状,提议她在工作的间隙,多站起来活动,练诸如瑜伽等一些有益身心的健身操。渐渐地,杨琼发现练操对身体大有好处,而且能提高工作效率,于是将这种方式坚持了下来。

\

  在武汉,像张雪、杨琼这样的“职场养生者”已越来越多。不少养生者们经常自发聚在一起运动,交流养生经验。除了反对盲目低效的工作方式以外,他们还拒绝不良生活习惯。

  记者在采访中发现,很多人之所以加入职场养生族行列,都是因为曾经有过一段惨痛的经历,且以女性居多。不少白领认为:不健康的工作生活方式,会形成一种恶性循环;而事实上,不论有多忙,总会有时间用以调节身心。“在工作中养生,在养生中工作”,才能尽量避免身体因超负荷透支而提前折旧。

本文链接:努力工作不忘养生
相关阅读
  • 2019-8-17减去你的萝卜腿的健身操

      萝卜形成原因  1.爱穿不合脚鞋子、经常与恨天高厚底鞋为伍的辣妹,或是五公分以上高度的...

  • 2019-8-17减去“将军肚”,男士不用

    养生之道网导读:现在减肥迅速在蔓延,连男士也加入了这个大阵营里。面对自己的大肚腩,不少男...

  • 2019-8-17减压瑜伽消除疲劳不怕加班

      每天工作回家一直觉得浑身酸痛,哪里都不舒服,睡觉也不能解决根本问题,不如在床上“折腾...

友情链接:

经文 大悲咒注音 心经唱诵

|减肥瑜伽|健身瑜伽|心灵瑜伽|瑜伽体式|瑜伽常识|

苏ICP备18043008号    塑身瑜伽网版权所有    网站地图