您所在的位置:首页 > 健身瑜伽

热点推荐

最新推荐

午饭后练瑜伽更易消化

编辑:塑身瑜伽网时间:2019-09-01 10:00:33阅读次数:

  很多人误认为瑜伽仅仅是一种伸展肌肉的运动,但国际瑜伽学会的专家指出,其实瑜伽还可减轻压力帮助消化。

\

  普遍来说,上班族中午吃完饭一般就坐在椅子上,不少人感觉直到下午午餐食物都还没被消化。 根据之前英国一份研究报告显示,上班一族的工作效率在下午便会陷入低潮。根据之前英国一份研究报告显示,上班一族的工作效率在下午便会陷入低潮。 来自国际瑜伽学会的专家认为,中午练习瑜伽可让参与者的紧张情绪得到充分的放松,再配合健康美味的素食午餐,可让参与者的身体营养得到补充、头脑恢复清醒,有助提高消化,从而改善下午的工作效率。来自国际瑜伽学会的专家认为,中午练习瑜伽可让参与者的紧张情绪得到充分的放松,再配合健康美味的素食午餐,可让参与者的身体营养得到补充、头脑恢复清醒,有助提高消化,从而改善下午的工作效率。

\

  据悉,现代人患上胃酸倒流以及食道炎等消化系统疾病逐年增加,并显示患者有年轻化之趋势,不少患者的年龄低于40岁。据悉,现代人患上胃酸倒流以及食道炎等消化系统疾病逐年增加,并显示患者有年轻化之趋势,不少患者的年龄低于40岁。

\

相关阅读
  • 2019-9-9充满乐趣又健身的杠铃操

      近日我们在几家知名健身房中调查了一番,出人意料地发现“杠铃操”已经逐渐成了最受人欢迎...

  • 2019-9-9充满乐趣的厨房健身操!

      第一节:踮脚尖  这个动作可以用在很多时候,洗碗或者洗菜的时候,让你的双腿稍稍用力,...

  • 2019-9-9充分燃烧脂肪的四十种运动

      “因为下雨我错过了跑步”;“我没有在俱乐部骑自行车是因为车子被别人借走了”;“因为最...

友情链接:

经文 大悲咒注音 心经唱诵

|减肥瑜伽|健身瑜伽|心灵瑜伽|瑜伽体式|瑜伽常识|

苏ICP备18043008号    塑身瑜伽网版权所有    网站地图