您所在的位置:首页 > 健身瑜伽

热点推荐

最新推荐

刘常忠:攀岩就是宠爱自己

编辑:塑身瑜伽网时间:2019-09-04 10:00:33阅读次数:

摘要: 攀岩是什么,可谓众说纷纭莫衷一是,有人说攀岩是一种时尚,很酷;有人说攀岩是一种舞蹈,很美;还有人说攀岩是一种个性,很牛!但中国第一所专业攀岩学校的校长刘常忠却告诉你:攀岩是一种生活,一种宠爱!依如攀岩 ...

攀岩是什么,可谓众说纷纭莫衷一是,有人说攀岩是一种时尚,很酷;有人说攀岩是一种舞蹈,很美;还有人说攀岩是一种个性,很牛!但中国第一所专业攀岩学校的校长刘常忠却告诉你:攀岩是一种生活,一种宠爱!依如攀岩本身,它纯粹,简单,快乐!
攀岩,狠狠宠爱自己!
在攀岩训练营,刘校长向来以严格著称。但往往一场45分钟的培训下来,让学员感受更多的还是刘校长攀岩的“严格之外的巧妙”。用学员的话说就是“不一样的方法,不一样的攀岩”。的确,刘校长不仅教攀岩技术,还教攀岩的哲学:不仅教你怎么爬,而且教你为何要这么爬;不仅教你攀岩武功,更教你由外而内真正爱自己!


刘常忠攀岩“严格之外更有巧妙”


超然物外,天人合一,独善其身!刘校长眼中的攀岩就是如此,一旦爱上就会痴迷。身在岩壁的那一刻,你是世界的中心,世界也是你的中心,你就是自己的主宰!我能攀到哪里,我到底可以攀到多高,随着高度和难度的改变,人内心的困惑也会增加。你会问自己,问天地、问岩壁。但除了依靠自己,你别无选择,因为岩壁的独特环境赋予你这一切:万千宠爱与历练都加于一身!

\


攀岩:发现自己,宠爱自己!


我们一直在找寻一面镜子,或者说是对应自己心境的东西,这“镜子”可以照出我们自己!在平时的状况下,人是很难看见自己的,但攀岩时可以。攀岩会放大我们的各项体能特点并观照整体身体状况:胖瘦柔硬弯直困老病!一句话:攀岩能唤醒和发现我们身体的潜能与危机,进而激发起潜在的心性和记忆。所以说,攀岩不仅是一项时尚运动,它还是一种生活修炼,一种人生态度。它让我们随时关注自己、了解自己并倾听自我心声。它使我们获得一种前所未有独立思考的状态与能力,也许这就是人类一直以来既渴望又恐惧的巅峰体验吧!这就是攀岩,锻炼身体,锤炼心智,感悟生命!狠狠宠爱自己,由内而外,攀岩是一种自我宠爱!
只有爱自己,才有力量


攀岩是一种宠爱,更是一种力量!作为一项很纯粹的运动,当你在自然岩壁游走的那一刻,抛开世间所有杂乱,享受片刻宁静和专注,回归自然状态,人性得到极大释放。这样的品质享受是攀岩者的最爱,也只有攀岩者才能享受到这种妙不可言的自然宠爱,所以只有真正爱自己,你才会无惧那份惊险与挑战,才会在不断深入的攀岩中爆发出更大的力量。所以刘校长会说“只有爱自己,才有力量”——攀岩不仅需要把技术和力量有效的融合在一起,需要把握动作的每一个细节,还要求更多体验的欲望与想象……

\


实践与理论相结合


不过刘校长也强调:爱自己不等于自私自利!更不等于极端任性。攀岩是一项需要互助合作的运动。对自己负责,对他人担责,攀岩很多时候就是一种信任,比如人与自然、人与人之间,攀岩实际上将这些都变得如同岩壁一样纯粹,一样单纯,攀岩说到底又是一种精神升华。他说,爱自己所爱其实很简单,就是对自己所爱选择一种真诚和专注,对很多人来说这可能是另类,可对于自己来说,这是一种最充实的幸福生活,攀岩要求我们简单!


攀岩,并不总是挂在墙上!


正是把这些攀岩理念结合来教学,因此刘常忠的学员在攀岩训练营普遍都大有长进,而且在每一站刘校长还会根据不同的情况提出相应的培训主题,诸如:授人以鱼不如授人以渔(杭州),攀岩就是宠爱自己(上海),攀岩是一种礼数(北京)等等。刘校长说,攀岩运动的无穷变化总会带给攀岩者各种不同新鲜感,而每抓到一个点、每完成一条路线,总会有一种踏实的成就感和喜悦感。最重要的是,攀岩过程中有一种让自己的思想和个性随意流淌的畅快感,“攀岩,不单单是身体上参与的攀岩,更是一种思想上的交流,而每一个攀岩者的内心都有着不断向上的目标,就如同这项独具魅力的运动本身一样”。谈到攀岩运动的未来,刘校长说,他内心的梦想就是要做最好的攀岩者和最出色的攀岩运动推广者,而这个“最好”或许永远都是他下一个要触及的岩点,下一个要开始的人生起点!
刘常忠攀岩训练营


由苏州岩蜥攀岩学校刘常忠校长亲自授课培训的攀岩训练营自正式开班以来,在华东以至全国吸引了越来越多的攀岩爱好者前来取经学习。迄今为止,以他名字命名的攀岩学校仍是国内首家也是唯一专业攀岩培训学校,但“中国目前的攀岩水平和欧美差距很大,这项运动的群众基础也还很薄弱”。刘校长说,作为攀岩先锋,他有责任将中国的攀岩运动继续推进。2012年,应广大岩友的强烈要求并在KAILAS的鼎力支持下,刘校长决定将其攀岩训练营扩展到苏州、上海、北京、深圳、广州、重庆等多个城市,以带动更多爱好攀岩的人去参与享受这项看起来既阳光又很酷的运动。作为一个专业户外品牌,KAILAS期待并乐见刘校长为推动中国民间攀岩事业的发展取得更大的突破, KAILAS将一如既往全力支持包括刘常忠攀岩训练营等在内的民间登山及探险运动在中国的普及与发展!
善待自己,宠爱自己,发展自己,攀岩就是这样!攀登生命中的高点,原本就是一个一个来,一步一步走的。狠狠宠爱自己,用心做好自己,谁都可以!
攀岩舞者:刘常忠简介

为岩而生,为岩而疯,为岩而狂,他将自己与岩壁完全融为一体,他用心血将自己的人生雕刻在岩壁上,与岩壁共生,同乐,他是个岩壁的舞者!这就是刘常忠。对于很多攀岩者来说,攀岩不仅仅是一项运动、爱好,还是一种极富乐趣的生活方式,一种文化。而刘常忠无疑是这个圈子里最具代表性的文化人之一。这个带着一副眼镜,一脸斯文气质的青年人,沉思的时候确实像个文化人。其实他的名字如雷贯耳可以溯源到上个世纪九十年代,那个时候的刘常忠初出茅庐,以一副初生牛犊不怕虎的2B气势,光着脚爬上70多米高的自然岩壁,拿了第二名,从此,“赤脚大仙”声名鹊起并一发而不可收,十多年的时间里他先后夺得了20多个攀岩冠军。2012年,由专业户外品牌KAILAS支持的刘常忠的攀岩训练营在全国多个城市如火如荼展开,掀起了一股攀岩训练学习的狂潮!

\

相关阅读
  • 2019-9-9充满乐趣又健身的杠铃操

      近日我们在几家知名健身房中调查了一番,出人意料地发现“杠铃操”已经逐渐成了最受人欢迎...

  • 2019-9-9充满乐趣的厨房健身操!

      第一节:踮脚尖  这个动作可以用在很多时候,洗碗或者洗菜的时候,让你的双腿稍稍用力,...

  • 2019-9-9充分燃烧脂肪的四十种运动

      “因为下雨我错过了跑步”;“我没有在俱乐部骑自行车是因为车子被别人借走了”;“因为最...

友情链接:

经文 大悲咒注音 心经唱诵

|减肥瑜伽|健身瑜伽|心灵瑜伽|瑜伽体式|瑜伽常识|

苏ICP备18043008号    塑身瑜伽网版权所有    网站地图