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心灵瑜伽什么 心灵瑜伽有什么好处

编辑:塑身瑜伽网时间:2019-05-08 09:01:10阅读次数:

瑜伽这个词的原意“结合”,“和谐”,瑜伽古印度的做法意在追求自我和世界的完美结合,并通过呼吸,身心协调体位逐渐演变成本,冥想带来平衡养神法。练习瑜伽,头脑完全排除发散担心物质,并能自我沉思在一个纯粹的概念,因此,在一个超级灰色快乐是一种智慧的感官中了解到透明和个性高档的。从这个角度来说,瑜伽是个人发展,其中包括调整心态,情绪管理和心理调整等更多的心理和精神方面。,旨在帮助个人健康,心灵的水平,面对应接不暇的变化,各种材质的欲望诱惑和难以预料的挑战。显然,这和公众普遍认为,相对于“瑜伽美体健身是不仅仅是一项运动”的观点,一个显著差异。不言而喻,从心灵的高度来认识瑜伽,把握真谛和瑜伽的内在本质。如果你想勉强“瑜伽”分为两个层次,那么,让我们把它定义为“体瑜伽”和“心灵瑜伽”。 事实上,精神瑜伽追求的是一种精神上的愉悦和处世; 笑是人生的一个风轻云淡的骄傲; 启蒙的智慧是最高懂得生活的质感; 一个面对生活中的任何情况下都是天师的头脑可以保持成功稀 - 这正是所有从业者努力达到的最高水平。作为一个真正的修行者都在思考:“我是被污染的物质环境,我一定要净化自己的心灵,学会用一种超然的态度,享受幸福的生活,因为如果骑在关闭缰绳的马,我们每个人,其各地在欲望的森林所带来的无处不在任何时间运行的危害是足以让所有人水槽 。一名印度显著惠上雪山的几公里,与瑜伽的方式刻苦学习和生活的意义的理解,最终他发出感慨:你的头脑是你真正的主人!“是啊,出生在地球上,每个人都免不了要经过湿齐峰,困难和诱惑面前,保持什么样的心态,将直接决定你的人生路

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